Naturlig Latex Fodpedal Elastisk Træktov med Håndtag Fitnessudstyr Bodybuilding Expander

Specifikation :
Materiale: EVA og TPE gummi
Farve: Grøn, rød, gul, lilla, blå
Størrelse: 50*26cm

Pakkens indhold :
1 x  Modstandstræner

Oversigt:
1. Hånddesign, der passer perfekt til hånden, hjælper med at gribe fat, fleksibelt skum for at beskytte mod skade. 4 stk. trækkerør, høj trækstyrke og god elasticitet end 2 stk. rør.
2. Tykt, kraftigt naturgummirør, høj trækstyrke.
3. Høj kvalitet EVA- og TPE-gummi.
4. Træning for arme, ben og ryg, og kan udføre siddende øvelser. Forbedrer stræk og fleksibilitet.
5. Bedste sportsudstyr til vægttab. Videnskabeligt design og kompression hjælper dig med at korrigere holdning, fladgøre maven og stramme maven. Behagelig, let og strækbar.

Sådan bruges:
1. skulderøvelser
Stå på stedet, træd på pedalerne, tag fat i håndtaget, tving det op og ned.
Anbefal 15 gange hver gang og gentag 2-3 grupper. Det kan forebygge periartrit i skulderen
Øg fleksibiliteten i skuldrene.
2. håndøvelser
Sid på stolen, fødderne, fødderne, hold 90 grader, træk rundt om røret.
Hånden holder trækkeren og kan træne armens indre muskler.
3. taljeøvelse
Sæt dine fødder fladt på dine fødder og hold i håndtaget.
Med rør er det fleksibelt at lave sit-ups. Det kan forbruge dobbelt så mange kalorier som normalt.
4. benbevægelse
Læg dig på en yogamåtte for at holde dine fødder på plads. Benene er bøjet i 90 graders vinkel.
Skub fremad.
Anbefal 15 gange hver gang. Det kan effektivt styrke og stramme musklerne i taljen og lårene.