Ελαστικό σχοινί ποδιού με πεντάλ από φυσικό λάτεξ και λαβή, εξοπλισμός γυμναστικής, εκτατήρας για bodybuilding

Προδιαγραφή :
Υλικό: Καουτσούκ EVA και TPE
Χρώμα: Πράσινο, Κόκκινο, Κίτρινο, Μωβ, Μπλε
Μέγεθος: 50*26εκ

Συσκευασία Περιεχόμενο :
1 x  Εκπαιδευτής Αντίστασης

Επισκόπηση:
1. Ολοκληρωμένος σχεδιασμός λαβής που βοηθά στο κράτημα, ευέλικτος αφρός για προστασία από τραυματισμούς. 4 σωλήνες τράβηγματος, υψηλή αντοχή σε εφελκυσμό και καλή ελαστικότητα σε σύγκριση με 2 σωλήνες.
2. Παχύς, ανθεκτικός σωλήνας φυσικού λατέξ, υψηλή αντοχή σε εφελκυσμό.
3. Υψηλής ποιότητας καουτσούκ EVA και TPE.
4. Ασκήσεις για χέρια, πόδια και πλάτη, και μπορούν να γίνουν καθιστές ασκήσεις. Βελτιώνει το τέντωμα και την ευλυγισία.
5. Καλύτερα αθλητικά προϊόντα για απώλεια βάρους. Επιστημονικός σχεδιασμός και συμπίεση που βοηθούν στη διόρθωση της στάσης, στο επίπεδο στομάχι, στη σύσφιξη της κοιλιάς. Άνετο, ελαφρύ και ελαστικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:
1. ασκήσεις ώμων
Σταθείτε στη θέση σας, κάντε πετάλι με τα πόδια, πιάστε τη λαβή, πιέστε πάνω και κάτω.
Συνιστάται 15 φορές κάθε φορά και επαναλάβετε 2-3 σετ. Μπορεί να προλάβει την περιαρθρίτιδα του ώμου.
Αυξήστε την ευλυγισία των ώμων.
2. ασκήσεις χεριών
Καθίστε στην καρέκλα, τα πόδια σε γωνία 90 μοιρών, τραβήξτε γύρω από τον σωλήνα.
Το χέρι κρατάει το τράβηγμα και μπορεί να γυμνάσει τους εσωτερικούς μύες του βραχίονα.
3. άσκηση μέσης
Βάλτε τα πόδια σας επίπεδα και κρατήστε τη λαβή.
Με σωλήνα, είναι ευέλικτο για να κάνετε κοιλιακούς. Μπορεί να καταναλώσει διπλάσιο αριθμό θερμίδων από το συνηθισμένο.
4. κίνηση ποδιών
Ξαπλώστε σε ένα στρώμα γιόγκα για να κρατήσετε τα πόδια στη θέση τους. Τα πόδια είναι λυγισμένα σε γωνία 90 μοιρών.
Πιέστε προς τα εμπρός.
Συνιστάται 15 φορές κάθε φορά. Μπορεί να ενισχύσει αποτελεσματικά τους μύες της μέσης και των μηρών.