Corda elástica de pedal para pés em látex natural com alça, equipamento fitness para musculação e expansão corporal

Especificação :
Material: Borracha EVA e TPE
Cor: Verde, Vermelho, Amarelo, Roxo, Azul
Tamanho: 50*26cm

Pacote Conteúdo :
1 x  Treinador de resistência

Visão geral:
1. Design totalmente adaptado à mão para facilitar o agarre, espuma flexível para proteção contra danos. 4 tubos de puxar, alta resistência à tração e boa elasticidade comparado a 2 tubos.
2. Tubo de látex natural grosso e resistente, alta resistência à tração.
3. Borracha EVA e TPE de alta qualidade.
4. Exercícios para braços, pernas e costas, e pode ser usado para exercícios sentados. Melhora o alongamento e a flexibilidade.
5. Melhores produtos esportivos para perda de peso. Design científico e compressão ajudam a corrigir a postura, achatar o abdômen e firmar a barriga. Confortável, leve e elástico.

Como usar:
1. exercícios para os ombros
Fique em pé no lugar, pedale com os pés, segure a alça, force para cima e para baixo.
Sugira 15 vezes a cada vez e repita 2-3 séries. Pode prevenir a periartrose do ombro.
Aumente a flexibilidade dos ombros.
2. exercícios para as mãos
Sente-se na cadeira, mantenha os pés em 90 graus, puxe o tubo ao redor.
A mão segura o puxador e pode exercitar os músculos internos do braço.
3. exercício para a cintura
Coloque os pés firmes no chão e segure a alça.
Com o tubo, é flexível fazer abdominais. Pode queimar o dobro das calorias habituais.
4. movimento das pernas
Deite-se em um tapete de yoga para manter os pés no lugar. As pernas devem estar dobradas em ângulo de 90 graus.
Empurre para frente.
Recomende 15 vezes a cada vez. Pode fortalecer e tonificar efetivamente os músculos da cintura e das coxas.