天然乳胶脚踏弹力拉绳带手柄健身器材健美扩展器

规格 :
材质：EVA和TPE橡胶
颜色：绿色、红色、黄色、紫色、蓝色
尺寸：50*26厘米

包装 内容 :
1 x  阻力训练器

概述：
1. 完全贴合手型设计，便于抓握，柔软泡沫保护手部不受伤害。4根拉力管，拉伸强度和弹性优于2根管。
2. 厚实粗壮的天然乳胶管，高拉伸强度。
3. 高质量EVA和TPE橡胶。
4. 适合手臂、腿部和背部锻炼，也可做坐姿运动。改善拉伸和柔韧性。
5. 最佳减肥运动产品。科学设计和压缩帮助你矫正姿势，平坦腹部，紧实腹肌。舒适、轻便、有弹性。

使用方法：
1. 肩部锻炼
原地站立，踩动双脚，抓住手柄，上下用力。
建议每次做15次，重复2-3组。可以预防肩周炎。
增加肩部的灵活性。
2. 手部锻炼
坐在椅子上，双脚保持90度，绕着管子拉动。
手握拉力器，可以锻炼手臂内侧肌肉。
3. 腰部锻炼
双脚平放，握住手柄。
使用管子，做仰卧起坐更灵活。它可以消耗平时两倍的卡路里。
4. 腿部运动
躺在瑜伽垫上，保持双脚固定。双腿弯曲成90度角。
向前推。
建议每次做15次。它可以有效增强和强化腰部和大腿的肌肉。