Բնական լատեքսային ոտնաթաթի էլաստիկ ձգվող լար բռնակով՝ ֆիթնեսի սարքավորումներ մարմնամարզության ընդլայնիչ

Տեխնիկական բնութագիր :
Նյութ՝ EVA և TPE ռետին
Գույն՝ կանաչ, կարմիր, դեղին, մանուշակագույն, կապույտ
Չափս՝ 50*26 սմ

Փաթեթ Բովանդակություն :
1 x  Դիմադրության մարզիչ

Ընդհանուր տեսք՝
1. Լրիվ համապատասխանող ձեռքի դիզայնը օգնում է բռնելը, ճկուն փրփուր՝ վնասներից պաշտպանելու համար։ 4 հատ ձգան խողովակներ, բարձր ձգողական ուժ և լավ էլաստիկություն՝ համեմատած 2 հատ խողովակների։
2. Հաստ, հաստակ բնական լատեքս խողովակ, բարձր ձգողական ուժ։
3. Բարձրորակ EVA և TPE ռետին։
4. Վարժություններ ձեռքերի, ոտքերի և մեջքի համար, կարող են կատարվել նստած։ Բարելավում է ձգումը և ճկունությունը։
5. Լավագույն սպորտային ապրանքներ քաշի կորստի համար։ Գիտական դիզայնը և սեղմումը օգնում են ուղղել դիրքը, հարթեցնել որովայնը, ամրացնել որովայնի մկանները։ Հարմարավետ, թեթև և ձգվող։

Ինչպես օգտագործել՝
1. ուսերի վարժություններ
Կանգնեք տեղում, պեդալեք ոտքերով, բռնեք բռնակը, ուժեղացրեք վեր ու վար շարժումը։
Խորհուրդ է տրվում կատարել 15 անգամ յուրաքանչյուր անգամ և կրկնել 2-3 խմբերով։ Կարող է կանխարգելել ուսի պերիարթրիտը։
Բարձրացնում է ուսերի ճկունությունը։
2. ձեռքի վարժություններ
Նստեք աթոռին, ոտքերը պահեք 90 աստիճան անկյան տակ, ձգեք խողովակը։
Ձեռքը բռնում է ձգանը և կարող է մարզել ձեռքերի ներսի մկանները։
3. գոտկատեղի վարժություններ
Տեղադրեք ոտքերը հարթ և բռնեք բռնակը։
Փողով, նստել-կանգնելը ավելի ճկուն է։ Կարող է այրել սովորականից կրկնակի կալորիաներ։
4. ոտքերի շարժում
Հանգստացեք յոգայի գորգի վրա՝ ոտքերը տեղում պահելու համար։ Ոտքերը ծալված են 90 աստիճան անկյան տակ։
Շարժվել առաջ։
Խորհուրդ է տրվում կատարել 15 անգամ յուրաքանչյուր անգամ։ Այն արդյունավետորեն կարող է ուժեղացնել և ամրացնել գոտկատեղի և ազդրերի մկանները։